Cafeína e saúde cardiovascular A ingestão de cafeína tem sido associada a uma série de efeitos fisiológicos reversíveis e transitórios amplamente e efeitos cardiovasculares especificamente. Essa revisão tenta entender onde existem as delimitações na ingestão de cafeína e os efeitos cardiovasculares correspondentes entre várias subpopulações. A literatura disponível sugere que os efeitos cardiovasculares experimentados pelos consumidores de cafeína em níveis de até 600 mg/dia são na maioria dos casos leves, transitórios e reversíveis, sem efeito adverso duradouro. Pelo contrário, o consumo de quantidades moderadas de cafeína está associado a um risco reduzido de doença cardiovascular e pode até ser protetor. Além disso, a cafeína não está consistentemente associada a alterações na frequência cardíaca, débito cardíaco, parâmetros eletrocardiográficos ou variabilidade da frequência cardíaca. Um pequeno aumento do risco relativo de hipertensão sustentada relacionada ao consumo de bebidas cafeinadas foi observado em populações pré-hipertensas. Cabe destacar: Banco de dados incluiu mais de 300 estudos observacionais e experimentais. Pequeno aumento na pressão arterial observado consistentemente após a ingestão aguda. Efeito de aumento da pressão arterial não sustentado com a ingestão diária. Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756014/ Caffeine and Cardiovascular Health Turnbull, Rodricks, Mariano, Chowdhury #cafeina #cardiovascular #riscocardiaco #coracao #saudedocoracao #cafe