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Prevenindo a obesidade infantil

Seguir quatro regras simples para todas as crianças é a melhor forma de prevenir a obesidade infantil: 5 ou mais frutas e vegetais por dia; 2 horas ou menos de "tela" (TV, videogame, celular, computador, tablets) 1 hora ou mais de atividade física 0 bebidas açucaradas, mais água e leite desnatado TV e computador FORA do quarto! ZERO tempo de tela para crianças abaixo de 2 anos de idade. #obesidade #emagrecimentosaudavel #obesidadeinfantil #dieta #nutricao #criancas #saude #nutrologia

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