Posso substituir refeições por barrinhas de proteína?

Quando analisamos a nossa alimentação devemos ter em mente alguns princípios básicos para garantir principalmente saúde e níveis adequados dos macro e micronutrientes. Uma alimentação deve ser equilibrada e compatível com suas necessidades metabólicas em primeiro lugar. Barras de proteína são produtos voltados a suplementar (ou seja complementar) a sua dieta no quesito proteína e não tem por objetivo substituir refeições. O ideal é buscar orientações profissionais com médico nutrólogo ou com nutricionista para avaliar suas necessidades metabólicas e obter recomendo recomendar mudanças e adequações na sua dieta.