Vitamina D na melhora da imunidade - gripes e resfriados

Uma análise publicada em fevereiro de 2017 no BMJ afirmou que a suplementação com vitamina D está associada a um menor risco de gripe e resfriado. A análise envolveu quase 11 mil participantes entre 25 ensaios, e a redução do risco de infecção respiratória aguda associada à vitamina D foi comparável ao de uma vacina contra a gripe. Esses efeitos protetores foram mais fortes nos que possuíam níveis mais baixos da vitamina. A vitamina D já é conhecida como vital para a saúde dos ossos e dos músculos, mas agora descobriu-se também que ela ajuda o corpo no combate à infecção respiratória aguda, responsável por milhões de mortes no mundo a cada ano. Fonte: BMJ